スポーツの秋!
こんにちは!大分市の整骨院「ピュア整骨院」です!
最近は少し肌寒くなってきましたね。
しかし!!スポーツを始めるには過ごしやすい環境です!
ピュア整骨院に来られる患者様もランニングやテニス、フットサル、ゴルフなどを始めたとおっしゃられる方が増えてきました。
そこで症状として増えてくるのが、各関節部の痛みや筋肉の違和感です。
今まで何もスポーツをしていなかった方が、急に激しいスポーツを行うと身体に大きな負担がかかります。
その多くの原因として、筋力の低下、柔軟性の低下、関節の可動域の低下が考えられます。
関節の可動域が低下している状態でスポーツを行うと、より大きな動作が出来なくなりパフォーマンスの質も下がってしまいます。
そしてケガにも繋がります。
まだまだ原因としては、様々なものがありますが、今スポーツを始められたのがきっかけで、お身体に痛みを感じる方がいらっしゃいましたらお気軽にご相談下さい!
ひどくならない内にケア、治療をし、快適にスポーツが楽しめるよう全力でサポートさせて頂きます!!