ぎっくり腰の原因について

こんにちは、ぎっくり腰の治療を行っております大分市羽屋のピュア整骨院です。

 

当院について詳しくは「こちら」もご覧ください。

 

 

最近は気温も下がり、身体も冷えるせいか、ぎっくり腰の患者様がとても多くご来院されます。

 

当院では、ぎっくり腰で歩けないほどの方でも、早期に改善させることができます。

 

ぎっくり腰になる原因も様々です。

 

【原因１】

筋肉の慢性疲労です。

ぎっくり腰は突然起こりますが、ゆっくりとその原因となるものは進行しているのです。

下にある物を拾おうとした時など、日常の中で今までなんともない動作で、ある瞬間にぎっくり腰になってしまうのです。

溜め込んだ筋肉疲労が、負荷の許容量を超えてしまい、腰痛として発症してしまったと言えるでしょう。

 

【原因２】

骨格の歪みです。

長時間の同じ姿勢や足を組んだり、同じ方で荷物を持つなどで徐々に骨格は歪んでいきます。

歪むことで体のバランスが崩れてしまい、筋肉や関節に負荷がかかり、痛めてしまうのです。

 

【原因３】

筋力不足です。

筋力が足りない事で腰にかかる負担が大きくなり、結果、痛めてしまいます。

運動不足な方は１度良くなっても繰り返しぎっくり腰起こしやすくなります。

 

【原因４】

過負荷です。

腰に過剰な負荷をかけてしまうことで痛めてしまいます。

これらの原因でぎっくり腰になる方が多いです。

普段からぎっくり腰起こさない為の身体のケアや運動をしておくことが大事です。

 

急な腰痛もお気軽にご相談ください。

 

全力でサポートさせて頂きます。

 

 

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