お盆中にオススメ！ランブルローラー！

大分市の整骨院「ピュア整骨院」です！

 

当院について詳しくは「こちら」もご覧ください。

ピュア整骨院ホットペッパービューティーは【こちらから】

 

久々ヒット！！！

 

知り合いに良いよと聞いて試したのが

 

その名もランブルローラー！！

 

 

このストレッチポールのような棒ですが、これが本当に効きます！！！

 

筋膜リリースとトリガーポイント治療を同時に行ってくれるスグレモノです。

 

私自身ストレッチを毎日３０分行うのですが、これを１０分したほうが効きました！

 

深部筋までほぐれます^^

 

使い方はこんな感じで全身できます！

 

 

ただ！！とてつもなく痛いです（汗）

 

本当に痛いです！

 

ほどほどにするのが良いそうです。

 

でも本当にほぐれるので肩こりや腰痛、足のむくみなどのセルフケアにもってこいだと思います。

 

ぜひ興味ある方はお試しください＾＾