免疫力を上げましょう！

こんにちは、大分市羽屋のピュア整骨院です。

 

 

本日は体温と免疫力の関係性についてお話いたします。

 

体温はどんな役割を果たし、また冷えは身体にどう影響するのでしょうか？

 

体温が１℃下がると、代謝は１２％下がります。

代謝とは、食べ物から摂った栄養を、運動や体温のための力に変えることです。

代謝が下がると、老廃物の排出もうまくできなくなります。

痩せにくいことの原因の一つにあります。

 

免疫力では体温が１℃下がると、免疫を司る白血球の働きが３０％下がってしまいます。

同時に腸の働きも低下します。

また、ガン細胞は３５℃で増えると言われています。

 

逆に体温を１℃上げることは、免疫力を３０％上げることにつながります。

 

身体の体温を上げて、平熱を上げることが健康維持につながります。

 

当院は体温、代謝を上げる楽トレをオススメします！

 

この楽トレでは根本的な改善が可能です。

 

インナーマッスルは姿勢保持筋です。

 

正しい姿勢を保持することは代謝を２０％上げるとも言われています。

 

インナーマッスルを鍛えると、褐色脂肪細胞が刺激され、白色脂肪細胞を燃焼する機能が高まり、結果、代謝が上がっていきます。

 

お気軽にご相談くださいね。

 

全力でサポートさせて頂きます！