当院でのおすすめのEMSは楽トレ!
大分市畑中にあるピュア整骨院です。
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そもそもEMSってどんなものでしょう?
EMSは「Electrical Muscle Stimulation」の頭文字を使用した言葉です。
「電気的な筋肉への刺激」で、微量の電気による刺激で筋肉を動かし、筋力トレーニングのような効果が期待できます。
EMSで流れる電気は主に低周波、中周波(干渉波)、高周波の3つの周波数帯に分けられます。
もともとEMSは、身体の痛みを取り除いたり、スポーツ選手のリハビリに使用したりと、医療器具として開発された背景がありますが、一般向けに購入できる製品も増えています。
EMSの種類は多岐にわたります。
パッド型で、肌との密着性を重視したもの
二の腕やおなかの正面・わき腹などに簡単に装着できるベルト型のもの
ランニングやウォーキング時に装着するもの
足裏・ふくらはぎや太ももなどに装着し座って使用するもの
など様々です。
筋肉がつきにくい部分でも運動させることができ、自身がアプローチしたい筋肉をピンポイントで鍛えられます。
当院でのおすすめのEMSは楽トレです!
楽トレは一般的なEMSとは異なり、特許取得(特許番号:第5535405号)のダブルインパクト波形(複合高周波)によって深部まで電気刺激を送ることができるため、運動強度が高いことが特徴です。
一般的なEMSが、周波数1,000~8,000Hz、通電2~3cm(干渉波として)で、アウターマッスルへ作用するのに対し、楽トレは、周波数1~50万Hz、通電15cm以上で、インナーマッスルとアウターマッスルの両方を同時に刺激できる唯一の波形を実現できます。
そのため、一般的なEMSでは届かない、奥の奥まで電力が届き深部の筋肉(インナーマッスル)に働きかけることができます。
さまざまな筋肉に作用する楽トレは、身体の仕組みを理解している柔道整復師・鍼灸師だからこそ効果を最大限に活かすことができるので、おすすめの施術です。