楽トレには、どんな効果があるの？他のEMSとどう違うの？

こんにちは、大分市ピュア整骨院です。

 

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楽トレはEMSの一種で、電気による刺激で筋肉を動かし、筋力トレーニングのような効果が期待できます。

 

一般的なEMSとは異なり、特許取得（特許番号：第5535405号）のダブルインパクト波形によって深部まで電気刺激を送ることができるため、運動強度が高いことが特徴です。

 

一般的なEMSが、アウターマッスルへ作用するのに対し、楽トレは、周波数1~50万Hz、通電15cm以上で、インナーマッスルとアウターマッスルの両方を同時に刺激できる唯一の波形を実現できます。

 

 

つまり、一般的なEMSでは届かない、奥の奥まで電力が届き深部の筋肉＝インナーマッスルに働きかけることができるのです。

 

さまざまな筋肉に作用する楽トレは、身体の仕組みを理解している当院の柔道整復師・鍼灸師だからこそ効果を最大限に活かすことができます。

 

インナーマッスルを鍛えたら身体はどう変わる？

 

インナーマッスルとは、深層部にある小さい筋肉のこと。

 

筋トレで鍛えやすいアウターマッスル（表層の筋肉）の働きをサポートしています。

 

美しく引き締まった身体を目指す人が鍛えるべきはインナーマッスルです！

 

また、インナーマッスルは骨や筋肉、内臓も支えていて、猫背や肩コリ、腰痛などの悩みがある人もインナーマッスルを鍛えることがおすすめです。

 

しかしインナーマッスルは奥深くにあるため筋トレだけでは鍛えるのが難しいと言われています。

 

そこで鍛えたい部分を集中的に奥深くまでアプローチできる楽トレがおすすめなのです。