慢性の腰痛放置してはいませんか？

こんにちは、大分市にあるピュア整骨院です！

 

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長く続いたり、一度出ては治まってを繰り返す腰痛にお悩みではありませんか？

 

実は、そのような腰痛は普段からの姿勢が大きく関わっていることを知ってはいますか？

 

この姿勢の歪みは骨盤から歪んでおり、多くは骨盤が前に倒れることによって背骨が後ろに反ってしまう。

 

いわゆる反り腰と呼ばれる状態になります。

 

普段からずっと腰の後ろの筋肉が縮まってしまうことにより、筋肉に硬さが生まれ、神経や血管を圧迫することによって痛みが出てきます。

 

では、なぜこのように骨盤が歪んでしまうのか？

 

それはインナーマッスルと呼ばれる、体幹を支える筋肉が弱っているか、上手く使えていないことが原因になってきます。

 

このインナーマッスルは現代人はデスクワークや車の運転などで自力で動くことが少なくなっている為に弱りやすいものになっており、また、自分で鍛える事も難しいため弱ったままになる方が非常に多いです。

 

当院では、これらの腰痛の原因に対して、筋肉の硬さや姿勢の歪みに関しては、骨盤矯正と呼ばれる骨格矯正の手技を用いてアプローチしていきます。

 

インナーマッスルに対しては、特殊な機械を用いて筋力トレーニングを行うことにより、効率よく体幹を支える筋力をつけていきます。

 

詳しくは当院ホームページ、またはお電話にてお気軽にご相談下さい。