アゴのトラブルセルフチェック

こんにちは、大分市ピュア整骨院です。

 

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アゴのトラブルセルフチェックのご紹介です。

 

アゴの調子の良し悪しは他人と比べようがないため、多少動きがスムーズでなくてもそれが普通と思いがちです。

 

あまり意識したことがない人がほとんどです。

 

アゴは、少なくとも１日に1,500～2,000回以上動かすと言われており、咀嚼するときの力は自分の体重に近いとされ、食いしばりなどのくせがある人は200キロ相当の力でかんでいるという報告もあるほどです。

 

アゴのトラブルの主な原因のひとつが、日頃のストレスや、無意識にしている「食いしばり」や「歯ぎしり」。

 

普段なんとなく感じているその違和感は、もしかすると顎関節のトラブルかもしれません。

 

まずは自分の状態をチェックしましょう！

 

１、かみ合わせの異常がある

２、悪い姿勢で長時間、机に向かっている

３、睡眠中、歯ぎしりをする

４、口を大きく開け閉めすると痛い

５、ストレスを感じることが多い

６、仕事などで緊張する

７、時間が長いアゴを動かすときに音がする

８、あまり口が大きく開かない

９、側頭部をマッサージすると痛い

１０、首、肩コリがひどい

 

該当するのはありましたか？

 

顎関節症、お顔の歪みは当院にお任せください。