スマホシンドロームの患者数が増加中！

大分市にあるピュア整骨院です。

 

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「スマホシンドローム」って？

 

スマホシンドロームとは、スマートフォンを利用することで引き起こされる不調を指します。

 

不自然な姿勢での長時間の使用により、肘や肩の痛み、首コリ、眼精疲労などの不調に繋がると考えられています。

 

スマホシンドロ―ムは、スマートフォンを利用するすべての人に生じる可能性があります。

 

2012年と2016年のユーザー数と利用時間を比較すると、2012年に比べ2016年は、スマートフォンのユーザーが145.0％、利用時間は121.9％となり、スマートフォン社会の到来と言われています。

 

スマートフォンを使用している時の姿勢

 

 

例えば、写真のような本来の身体の動きではない動作を長時間行うことで、肩や肘の痛み、腕の疲労感が生じることがあります。

 

他にも、スマートフォン画面のブルーライトの影響や瞬きの回数が減ることで、「眼精疲労」「ドライアイ」などの症状が起きやすくなります。

 

スマートフォンは現代人にとって、すでに欠かせない存在となっています。

 

使用時間を制限すること自体が困難な人も多くいるようです。

 

スマホシンドロームをなくすのではなく、どのようにスマートフォンと付き合っていくかが重要です。

 

お身体の不調は当院にお気軽にご相談ください。