大分市在住　Ｋ様の腰痛が改善いたしました。

大分市にあるピュア整骨院です。

 

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大分市在住　Ｋ様の腰痛が改善いたしました。

 

 

患者様の中から、「毎日ストレッチをやっている」ということを聞くことがあります。

 

体操やストレッチなどは筋肉を緩めることで、血液の流れを良くし、動きやすい身体づくりに役立ちます。

 

特に前傾姿勢や猫背姿勢の方は、背中や肩・首にかけての筋肉が引っ張られた状態で張っているため、血液の流れも悪くなり、不調の原因にもなってしまいます。

 

また、骨格や姿勢を直接支えている「体幹の骨盤底筋（インナーマッスル）」が筋力低下を起こしているのも原因です。

 

体幹が強い人は、バランスのとれた姿勢をとりやすくなります。

 

当院では、体幹トレーニングができる、唯一深層筋を鍛えることのできるＥＭＳの楽トレで、更に維持向上行っていきます。

 

また、「周りから猫背だねとよく言われて、腰痛や肩凝りなんかがひどくて・・・」と、ご来院時に言われていたＫ様。

 

猫背姿勢の状態が日常的に続いている方は、歩く時や座る時、物の持ち運びなど、身体にかかる負担が増えるばかりでなく、足首や膝、腰や背中、肩や首などに様々な悪影響が及び、ぎっくり腰などにもなりやすくなってしまいます。

 

そのようなことにならないためにも、ピュア整骨院にお気軽にご相談下さい。

 

当院では、骨格（猫背・背骨・骨盤・股関節）の歪みを整え、姿勢や日常動作を見直すアドバイス、ご自宅でもできる予防法などを分かりやすくお伝えしています。

 

腰痛やぎっくり腰、肩凝りや膝などの痛みだけではなく、以前から姿勢を気にされている方も、お早めにご相談下さい。

 

そしてＫ様は、初めて施術を受け終わったあと、「背中がベッドにしっかりついてます。」

 

と一回で姿勢が変わったのを実感されていました。

 

皆様も今一度、ご自分の姿勢を見直し、負担のかかりにくい身体、そして体幹作りを目指しましょう。