姿勢のゴールデンラインとは

大分市にあるピュア整骨院です。

 

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今日は姿勢についてお話させて頂きます。

 

突然ですが、ゴールデンラインという言葉を聞いたことがありますか？

 

ゴールデンラインとは耳の穴と肩、大転子、外くるぶしを一直線に繋いだ線です。

 

理想の姿勢はこのラインが一直線になるのですが座っているときに足を組んだり、鞄を片方にかけたり、PCやスマホの長時間使用によりこのラインが崩れている方がたくさんおられます。

 

この姿勢を放置していると肩こり、頭痛、腰痛などの痛みや眼精疲労などを引き起こす可能性があります。

 

また、大転子、足首のラインの崩れが強い人は冷え性や、むくみ、代謝機能の低下太りやすくなるなどのデメリットが多く出てきます。

 

運動のしやすくなる春先に理想の体を手にしたくはありませんか？

 

当院では患者様一人一人の姿勢、生活スタイルを確認しその方にあった施術を行います。

 

美しい姿勢で若々しく健康な身体を手に入れましょう！