普段あまり意識しない肩甲骨。実は身体にとって大事なんです。
大分市にあるピュア整骨院です。
当院について詳しくは「こちら」もご覧ください。
ピュア整骨院ホットペッパービューティーは【こちらから】
普段あまり意識しない肩甲骨。実は身体にとって大事なんです。
どのような役割を果たしているのか、ピンと来ない存在の肩甲骨。背面部から肋骨を覆っている、一対の三角形状をした大型の骨のことで、実は上半身の筋肉や関節が集約されるところに位置しています。
中医学では、「すべての病は背中から入ってくる」という説もあるほど、毎日を健康に過ごすためには見逃せない存在です!
また、他の骨と違い、鎖骨と一部が繋がっている以外は、筋肉のみで支えられて、身体の中で浮いているような存在です。
そのために上下左右、内点・外転、斜めと、複雑な動きができるのですが、まわりの筋肉がこってしまうと、動きが制限されてしまうこともあります。
骨盤が全身の土台なら、肩甲骨は全身の筋肉の拠点ともいえるところです。
まずは、日頃から肩甲骨の存在を意識していくことから始めましょう。
肩甲骨周辺がこってしまうと肩こりや首こりに。
デスクワークを終えた後や同じ姿勢のままでいた後、上半身が強ばるような感覚を味わった人も多いのではないでしょうか?
動きが少ないと筋肉の柔軟性が弱まってしまい、「肩を回そうとすると音が鳴る、もしくは回しづらい」「肩甲骨が肉に埋もれて目立たない」といった状況になってしまうこともあります。
結果、肩甲骨と繋がっている方や首の筋肉・僧帽筋などに影響を与えてしまい、肩コリや首コリに結びつくこともあると言われています。
そうなってしまうと、こった肩をマッサージしても根本が改善されていないため、その時は『気持ちいい』と思っても、またすぐ元に戻り、肩こり状態が続くという結果になります。
まめに肩甲骨を動かすことが、こり対策のひとつです。
肩甲骨が「健康骨」と呼ばれるのも、そんな意味合いがあるのです。
当院は肩甲骨からアプローチする姿勢矯正を行っております。
一番は肩こりが起きない体に。
当院は完治させます。
お気軽にご相談ください。