子どもの体幹・バランス力、鍛えていますか！？

大分市にあるピュア整骨院です。

 

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ピュア整骨院ホットペッパービューティーは【こちらから】

 

 

様々なスポーツで必要とされる体幹やバランス力。

 

子どもの運動能力を高めるためにも大切な要素となります。

 

運動会で足の速い子どもたちは、必ずといっていいほど、体幹とボディバランスがしっかりしています。

 

たまに、身体がクネクネなのに、足の速い子どももいますが、それは身体の大きさだったり、足の長さだったり、力任せだったりが多いように思います。

 

そうではなくて、子どものうちから、体幹・バランス感覚を養い、しなやかでしっかりと軸の通った身体づくりをしておくことをおすすめします。

 

部活生を見ていると、身体がフラフラしていたり、よく転んでいる子供たちがいますが、これは、まだまだ、体幹やボディバランスがしっかりしていないのが要因の１つです。

 

逆に上手な子どもは、これらの能力が高い子が多いです。

 

恐らく小さい頃から、遊びの中で、色んな運動をしていたのだと思います。

 

当院では体幹を鍛える楽トレとバランスを整える骨盤矯正をお勧めします。

 

体幹を強くすると、コンタクトも強くなり、ぶつかってもうまくバランスをとりあまり倒れなくなります。

 

中心軸、左右の軸など、ボディバランスがしっかりした、しなやかで軸のある身体になり、全体的なパフォーマンスも上がっていきます。

 

スポーツでのパフォーマンスアップに当院の施術をぜひお試しください！