四十肩・五十肩の原因とは

五十肩・四十肩は50歳代を中心とした中高年以降に、明らかな原因がなく肩の痛みと可動域制限が見られる疾患のことです。
肩関節の構造が変性することにより肩関節周囲の炎症が起き、進行するとすべての方向に可動域制限が見られる拘縮の症状がみられます。
猫背姿勢の場合、肩が内巻きになるだけではなく、肩甲骨の位置が悪くなり、肩の動きに制限がかかり、筋肉はどんどん硬くなる為、四十肩・五十肩になるリスクが高くなると言われています。
五十肩の症状は発症から約2週間の急性期、その後半年間の慢性期を経て回復期という経過を辿ります。

【急性期】
疼痛が最も強い時期です。運動時痛のほかに、安静時痛や夜間時痛も出現します。痛みにより可動域制限が生じることも。

【慢性期】
拘縮が中心で、すべての方向に可動域制限が見られます。疼痛は軽快に向かいます。

【回復期】
可動域が徐々に改善し、運動時痛も消失していきます。 このように五十肩・四十肩には3つの病期があり、各病期は4か月程度、全体として1年ほどで治癒していくのが一般的です。

四十肩・五十肩の改善方法

患部の炎症をいち早く抑えるのに効果的なハイボルトは特殊な電気治療です。
可動域制限が起こらないように肩関節の動きに関与する筋肉にもアプローチしていきます。
肩関節の可動域の改善をし、自己治癒力を高めていきます。
筋肉が硬くなると可動域制限にもつながるため、手技や鍼灸治療で筋肉の血行を改善し、自己治癒力も高めていきます。
肩甲骨が理想の位置に戻るように猫背の矯正をして、姿勢から根本的に四十肩・五十肩を治療していきます。
さらに、楽トレという機器で肩関節周囲のインナーマッスルを鍛え、同じ症状を繰り返すことのないように、骨格を支える土台となる体幹のインナーマッスルもトレーニングします。