肩こり

ご存知ですか？
肩こりの原因は背骨の歪みにあります!

肩こりは、体の中の血流が悪かったり、目の筋肉を使いすぎることで起こる症状です。
そしてその根本的な原因は「背骨の歪み」なのです。
大分市大字畑中にあるピュア整骨院では、背骨の歪みを徹底的に施術して早期の回復に向けて取り組んでいきます。
お仕事や日常生活において、常日頃お悩みの方は、大分市大字畑中にあるピュア整骨院へお気軽にご相談ください。

肩こりの原因とは

肩こりで辛い思いをされている方の身体をみると、ほとんどの方が姿勢に大きな問題があります。
特に近年では、スマートフォンを見ている時間が増え、画面をのぞき込むことによるストレートネック状態（首の骨がまっすぐになること）、オフィスや勉強で長時間机に向かって働く方の猫背も増えてきているので、肩こりになってしまう方が増えました。
一般的に原因と言われている、運動不足、連続長時間の同じ姿勢、眼精疲労、冷房などによる冷えなども、大元は猫背・なで肩・反り腰などの姿勢の悪さが起因していることが多いです。
他にも、身長にあっていない机を使用している方、スポーツで体の使い方を間違えている方、日々の生活環境で摂取している食物が原因で肩こりになる方もおられます。
良い姿勢でいようと意識しすぎて、反り腰になって肩甲骨の部分に大きな負担をかけたことによる肩こりもあり、個人個人の生活環境によって原因はさまざまなものです。
人間の肩には約６～８㎏の頭の重さがのしかかり、片方で３～５㎏の腕がぶら下がっていて、そもそも肩こりが生まれやすい構造になっています。
これが「猫背」や「なで肩」になることで、更に肩こりが発生する筋肉に負担がかかることとなります。
特に日本人は、欧米、アフリカなど諸外国の人に比べて筋肉量が少ないために筋肉への負担が大きくなり、肩こり痛を起こしやすいともいわれています。
悪い姿勢などにより筋肉に負担がかかると疲労します。
すると疲労物質が溜まって筋肉が膨張して血行が悪くなります。
血行が悪くなると、筋肉に十分酸素が行きわたらず、エネルギーが不完全燃焼となり、さらに疲労物質が溜まる悪循環に陥ります。
筋肉疲労が継続すると筋肉が固く収縮し、そこが「こり」となります。
「痛み」は疲労物質が末梢神経を刺激して起こっていると考えられています。

そもそも「肩こり」ってどんな症状？

肩こりと言っても、症状のある場所は肩だけに限らず首、背中、上腕（稀ですが）まで多岐にわたる場合もあります。
筋肉のこわばり（血行不良による）によって感じる不快感は、痛み（鈍痛が多いです）、ダルさ、鈍重感、疲労感、筋緊張感などです。
またそれらが起こることによって、頭痛、吐き気、目の疲れ、腕や手のシビレ、息苦しさなどを伴うこともあります。
肩こりが発生する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中の中央部までにかけてひし形をした僧帽筋という大きな面積の筋肉がその中心となります。
また、肩こりが日常的に続くことで症状は悪化し、場合によっては「四十肩・五十肩」や「腱板断裂」などの肩関節の疾患につながる場合もあり、それらの疾患は回復に一年以上を要することもあり、たかだか肩こりと放っておくと大変な事態を招く可能性もあります。

肩こりの改善方法

当院では問診・視診・徒手検査・理学検査を用いて痛みの原因を特定または推測します。
施術前には姿勢チェックのための撮影を行います。
肩こりを抱えている方の多くは身体の歪みがあり、ご自身でも気づいていない場合があります。
撮影でどこに問題があるのか、現状を理解して頂き、安心して施術を受けて頂けるようにしております。
肩こりは色々な不調の積み重ねが痛みとなって現れています。
内臓疾患には当てはまらないと推察される場合、痛みの直接原因が筋肉、関節、靭帯等の軟部組織には、その部位・状態によって、姿勢矯正、柔整手技療法、鍼灸、ストレッチ、特殊高周波治療器などから患者様の希望も加味しつつ、適切な治療法を組み合わせて行います。
当整骨院の施術はマッサージなどの単なるもみほぐしではなく、「骨格」「骨盤」に着目して日々研究を重ねた技術を用いています。
それらオーダーメイドの治療計画に加えて、肩こりの部位へのそれらの施術が最大限効果を発揮する為に、またそもそも肩こり自体が起こりにくくなるよう根本治療である骨格矯正（姿勢矯正）を行います。
肩こりの方は、姿勢が悪くなっていることが多いですが、骨盤の歪み、背骨の歪み、足の問題、その他の場合もあります。
カウンセリングと検査結果にあわせて根本的な施術を行っていきます。
また、お仕事の内容や生活環境によっては、何度も痛みを繰り返してしまう方もおられます。
今の生活を続けながら、痛みを繰り返さないためにはどうすればよいか？
詳しくカウンセリングを行った後、あなたに最適な施術とアドバイスをご提供しております。
お客様の辛い日々を取り除くために、スタッフ一同、全力で施術にあたります。
また、通院回数があまり確保できない方、日常生活で負傷部位への負担が避けられない方など、完治しにくい環境にある方は、日常生活での姿勢等留意点、回復のための体操、ストレッチ、自己マッサージ等もアドバイスさせて頂き、完治しにくい環境からの脱却も進めてまいります。
肩こりをキッカケにしっかり身体と向き合い痛みの無い生活を取り戻しましょう！

こんな方は要注意！

仕事で四六時中パソコンと向きあっている。
肩こりが何年も続いている。
姿勢が悪い。
体に冷えがある。
頭痛が出ることがある。
上半身にだるさがある。
体を動かすことが少ない。
デスクワークが多い。
朝起きて疲れがとれていない。
手にしびれがある。
鏡で見ると肩の高さに左右差がある。

肩こりに関するご相談

首から背中にかけたこり
首にこりがある、首を動かすとゴキゴキ鳴る
日々の肩こり
首が痛くて曲がりにくい
肩こりがひどく困っている
朝起きると必ず肩がこっている
目の疲れからくる肩や首のこり
長時間のPC作業でひどい肩こり
首から腰にかけての痛み
デスクワークで首肩が痛い
肩こりによるめまい
首の付け根のこり
肩こりがひどく、マッサージしてもあまり効果がない
吐き気を伴う首と頭の痛み
酷い頭痛
朝から頭が重い
長年の偏頭痛
吐き気を伴う偏頭痛
生理前の頭痛
キリキリと痛む頭痛
慢性頭痛
慢性的な肩こりと頭痛
頭痛で眠れない
頭がぼーっとする
雨の日の頭痛

ピュア整骨院で治療をお考えの皆さまへ

STEP1

ご予約・ご来院

お電話でのご予約もしくは、インターネットで24時間ご予約できます。

STEP2

問診

当整骨院では問診室で、患者様とじっくりお話させていただきます。

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STEP3

診察

患者さまの症状を、詳しく診察し、痛みの原因を探っていき、整形外科学的徒手検査、各種関節可動域検査測定を行い、施術方法を決めていきます。

STEP4

ご説明

診察によって明らかになった痛みの原因をご説明し、施術計画を立てていきます。

STEP5

施術

患者様の痛みに合わせた施術方法で、患者様とともに対処していきます。

STEP6

施術計画書の作成

患者さまの症状に関して、再度ご説明し、「施術計画書」をお渡しします。

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STEP7

受付

受付にて料金をお支払いいただき、次回のご予定等をお聞きいたします。

はじめまして！大分市大字畑中にあるピュア整骨院です。
当院は、大分で生まれ育った院長が、日本一の整骨院を目指し、「常に全力！」「常に笑顔！」「常に向上！」「常に感謝！」をモットーに交通事故によるむち打ち、肩こり、腰痛、ギックリ腰、膝痛、首痛、女性特有の症状など、患者様の様々な痛みに誠心誠意、向き合っております。
地域の皆様の体の痛みやお悩みを、少しでも早く解消し、「元気」と「笑顔」を取り戻していただくために、精一杯努力して参ります。
是非、お気軽にご相談ください！