良い姿勢、悪い姿勢って？

大分市のピュア整骨院です。

 

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良い姿勢、悪い姿勢って？

 

誰しも子どもの頃に「姿勢が悪い」と注意を受けたことがあると思います。

 

いわゆる「良い姿勢」とは、左の写真のように耳、肩、股関節の出っ張り、くるぶしの少し前が一直線になっている状態を指します。

 

 

上の写真は代表的な悪い姿勢を少し誇張したものですが、左の絵に比べて耳が肩より前に出ているのが分かると思います。

 

例えばこのような姿勢では肩こりになりやすかったり、腰が痛くなったりなど様々な影響が出ると言われています。

 

姿勢が悪くなる原因はなに？

 

姿勢が悪くなる原因はたくさんありますが、例えば足を組む、カバンを片側にばかり持つ、パソコン作業の時画面の高さがあっていないなど、日常生活のちょっとしたことが積み重なって起こることがほとんどです。

 

そういったことが繰り返された結果、筋肉が弱ったり固くなったり、左右のアンバランスを起こしたりして、正しい姿勢を保つのが難しくなってきます。

 

また脊椎圧迫骨折や側弯症など、背骨の怪我や変性によって姿勢が変化してしまうこともあります。

 

姿勢を良くするためには、当院の姿勢矯正をぜひお試しください。

 

当院は根本的に姿勢を改善いたします。