インフルエンザにご注意を！

こんにちは！大分市のピュア整骨院です！

 

最近は特に寒さがきつくなってきていますね。

 

 

風邪をひかないことが一番ですが、万が一引いてしまったら、
この時期は「インフルエンザ」を疑いましょう！

 

●冬は季節性のインフルエンザウイルスが流行します。

・風邪と間違えて生活していると感染の拡大や、症状の悪化に
繋がってきますのでまずはインフルエンザを疑いましょう。

 

●症状の違いは局所か全身か

・通常の風邪は咳、鼻水、のどの痛み、発熱、頭痛、食欲不振などが局所的に起こります。

・インフルエンザはこれらが重度にくわえて、関節痛や筋肉痛などの全身症状がでます。

 

●感染経路は飛まつ感染と、接触感染

・飛まつ感染はくしゃみや咳によって起こり、
接触感染はウイルスがついた手でドアノブやつり革を介して他の人の手に付着し、その手で口や鼻を触ることによって感染することです。

 

●予防には清潔、加湿を忘れずに

・こまめにうがい、手洗いをして、マスクを着用することが一番の予防となります。
・加湿は粘膜の防御機能を高めることができ、予防効果が期待できます。湿度を５０～６０％に保つといいでしょう！

 

●インフルエンザにかかったら

・家で療養せずに、すぐに医師にかかることが重要です。
１週間は療養になるので湿度を高く保ち、水分や栄養をしっかり取って安静にしましょう！

 

ピュアで血行を良くして抵抗力を上げていきましょう！！
本日も夜８時３０分まで元気いっぱい受付していますので、皆様のご来院を心よりお待ちしています！