大分市のピュア整骨院奮闘記

2019年11月17日

成長痛を和らげるためにも、骨盤を含めたアプローチを

大分市羽屋にあるピュア整骨院です。

 

当院について詳しくは「こちら」もご覧ください。

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成長痛とは、骨が伸びるスピードに筋肉の発達が追いつかず、筋肉が引っ張られる際に発生する痛みのことです。

 

そのピークは8歳から10歳頃と言われ、ヒザや向こうずねの痛みなど、下肢に発生する痛みは骨盤に原因がある場合が多いそう。

 

その場合、骨盤がゆがみ、傾くことで周辺筋肉のテンションに影響し、筋肉がかたくなることで痛みが発生するため、 湿布などの対処療法だけでは根本的な改善が望めません。

 

まずは、全身の動きの基礎となる骨盤を整えるのが先決です。

 

また、中には子どもでは自覚しにくい成長期特有のトラブルもあるため、 成長痛のケアは痛むところだけを処置するのではなく、骨盤を含めて、体のバランス全体にアプローチをすることが大切です。

 

人生において、運動神経が最も発達するのは10歳くらいまでと言われています。

 

このゴールデンエイジにバランスよく体を動かして体幹を鍛えることが、運動パフォーマンスを上げる最大の秘訣です。

 

とは言え、過度にスポーツをすることで特定の部位や体の末端だけを使い過ぎると、骨の成長よりも先に筋肉が発達し過ぎてしまい、骨盤のバランスが悪くなりやすい状況に・・・。

 

子どもにとって大切なのは、筋力アップよりも体幹をしっかり鍛えることです。

 

骨盤を中心とした体幹がきちんと安定していると柔軟性やバランス感覚、持久力が自然と養われるため、 思うように体を動かせるようになり、結果的に運動パフォーマンスのレベルアップも見込めるのです。

 

ひとつでも、当てはまる項目があれば、要注意です!

◇体がかたく、前屈しても手が床につかない

◇右脚と左脚の長さが違う

◇各関節がかたく、しゃがめない

◇反り腰気味

◇悪い姿勢で長時間座っていることが多い

◇野球やテニスなど、体をねじるスポーツをしている

 

お気軽にご相談ください。

 

全力でサポートさせて頂きます!

 

 

ピュア整骨院 アクセス情報

  • TEL:097-545-8260
  • 住所:大分県大分市大字羽屋538-1
2019年11月16日

大分市在住 O様の骨盤の硬さが改善いたしました。

大分市ピュア整骨院です。

 

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大分市在住 O様の骨盤の硬さが改善いたしました。

 

骨盤が後傾していた患者様の症例です。

 

 

【患者様】

大分市在住 50代 男性 O様

 

【症状】

O様は骨盤(仙腸関節)の硬さを訴えてご来院されました。

仙腸関節は、骨盤を形成する仙骨と腸骨が合わさるところです。

この関節には大きい可動域はありませんが、緩やかな可動域を持つ骨盤の関節です。

これが固まってしまうと、腰痛や神経痛を引き起こす原因になります。

O様はゴルフをよくやられていて、ラウンドしている途中で腰が痛くなり、プレイに集中できなくなってしまうようでした。

お身体のご説明をさせて頂き、骨盤矯正、インナートレーニングの施術からスタートいたしました。

 

【施術内容】

指圧マッサージ、骨盤矯正、楽トレ

 

【施術経過】

まずは指圧マッサージで硬くなった、腰、殿部の筋肉、お腹の大腰筋、そして仙腸関節の付近の細かい筋肉をよくほぐしていきました。

そして最後に仙腸関節の骨盤矯正とインナーマッスルの楽トレを行い、初回の施術を終えました。

初回が終わった後も、腰回りが軽くなり喜んで帰られました。

これを持続させていくには少し時間が必要でした。

インナートレーニングを同時に行い、骨盤を安定させていきました。

定期的にご来院して頂いたのもあり、約2ヶ月で、O様の骨盤は改善いたしました。

今ではラウンド中も腰、仙腸関節の硬さはあまり感じなくなったとおっしゃって頂きました。

飛距離も伸びたと大変喜んで頂きました。

 

気になる方はぜひ当院にお問い合わせ下さい。

 

全力でサポートさせて頂きます。

 

 

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  • 住所:大分県大分市大字羽屋538-1
2019年11月15日

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こんにちは、大分市ピュア整骨院です。

 

 

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