大分市のピュア整骨院奮闘記

2018年11月20日

腰痛と骨盤の歪みについて

こんにちは、骨盤矯正を行っております大分市にあるピュア整骨院です。

 

当院については「こちら」もご覧ください。

 

 

運動不足は腰痛を引き起こしてしまいます。

 

現代社会では運動不足から腰痛を引き起こしてしまう方が非常に多いです。

 

デスクワークが続くと筋力も弱くなり、正しい姿勢をキープする筋肉が落ちてしまいます。

 

そうすると骨盤も歪みやすくなり、緩んでしまいます。

 

緩んだ状態でアンバランスな姿勢をすれば、関節にも負担がかかってしまいます。

 

腰痛と骨盤の傾きには深い関係があります。

 

骨盤と股関節の関係骨盤が左右に傾いている場合には、どちらか一方に負荷が集中することになります。

 

そうなると股関節が痛んだり、股関節周りの筋肉が痛くなってしまいます。

 

また、骨盤の開きが左右で歪んでいる場合にも足を開く時にも左右どちらかのほうが開きにくかったりします。

 

そうした骨盤の歪みを解消するなら、当院の骨盤矯正をぜひご体験ください。

 

全力でサポートさせて頂きます。

 

 

11月のキャンペーンも行っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

 

ピュア整骨院 アクセス情報

  • TEL:097-545-8260
  • 住所:大分県大分市大字羽屋538-1
2018年11月19日

骨盤とインナーマッスルについて

こんにちは、大分市にあるピュア整骨院です!

 

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本日は骨盤とインナーマッスルについてお話しいたします。

 

骨盤の傾きや開きはお身体にとってとても重要ですが、骨格だけでは姿勢は保てません。

 

骨模型で例えると、骨同士がつなぎ合わされても、上から吊るしておかなければ床の上にくず折れてしまいます。

 

人間の骨格がしっかりと姿勢を保てているのは骨格の周りに筋肉がついているからです。

 

この筋肉の中でも、身体の内側の筋肉であるインナーマッスルを鍛えることで、骨盤の傾きや開きをしっかりと安定させることができるようになります。

 

骨と内臓をキープする骨盤周りのインナーマッスルには、大腰筋、腸骨筋、そして骨盤底筋群といった筋肉があります。

 

この筋肉が骨盤や骨盤内の内臓を支えています。

 

 

鍛えるなら骨盤の歪みも抑えられ、正しい傾斜もキープすることができます。

 

骨盤の歪みを矯正しながら楽トレでこの筋肉を鍛えていい状態をキープしていきましょう!

 

お身体の不調はお気軽にご相談ください!

 

全力でサポートさせて頂きます!

 

 

大好評の11月のキャンペーンも行っております♪

 

 

ピュア整骨院 アクセス情報

  • TEL:097-545-8260
  • 住所:大分県大分市大字羽屋538-1
2018年11月18日

大好評の11月の限定キャンペーンをご紹介いたします!

こんにちは、大分市羽屋にあるピュア整骨院です。

 

当院については「こちら」もご覧ください。

 

大好評の11月の限定キャンペーンをご紹介いたします!

 

 

11月限定悩み解消コース★

 

肩こり・猫背コース★2000円

腰痛・骨盤コース★2000円

 

お身体の不調はお気軽にご相談ください!

 

全力でサポートさせて頂きます!

 

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  • TEL:097-545-8260
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