スポーツでの怪我について

こんにちは！大分市でスポーツ外傷、怪我、怪我の予防の治療も行っておりますピュア整骨院です！

 

スポーツによる怪我は損傷が激しかったり治っても繰り返したり痛みが引いてからも癖が抜けなかったりと・・・

 

まずは、何故そこの場所に痛みが出たのか？ 例えば、コンタクトスポーツ （ぶつかり合う競技）ではぶつけたり、捻ったりはあるかもしれません。

 

足首捻挫では繰り返しているようでは悪い癖になっているかもしれません。

 

また、何度も同じ場所が痛くなる方は特に原因の究明と負傷のメカニズムをご理解いただく事が重要であると考えております。

 

その様にする事でご自身の怪我への取り組み方（気をつける動作・セルフケアなど）も変わります。

 

筋肉が硬ければほぐすのも一つです 筋力が無い場合はほぐしてもその時は良いだけです。

 

筋力が乏しい場合はトレーニングが重要です。柔軟性がなければストレッチが重要です。

 

痛みがなかなか改善されないのはアプローチが間違っている可能性があります。

 

スポーツトレーナーとして活動してきた経験から痛み・違和感の原因究明は重要と考えております。

スポーツ障害は大きく分けると２つあります。

１、直接ぶつけた、捻ったなど大きな外力が掛かった事による怪我

２、繰り返し練習しているうちに痛くなってきた怪我 があると思われます。

勿論それだけではないのですが・・・このなかでも２番目の項目による怪我は原因追求が必須です。

痛いからといってそこだけを治療していてもまた繰り返します。

何故、痛くなったのかそれのメカニズムをご理解いただくことが治す為には大事であると考えます。

メカニズムとは筋肉・関節の使い方間違いであったりどうのようにして痛めたかという動作分析です。

動作分析を行う事でどの様に動かしてなど悪い癖や改善点が見つかります。

施術、トレーニング、予防、改善どれも大事です。

当院ではそういった治療を行っております。

外傷対応とは外傷は初期対応が重要です。

きちんと鑑別診断し、しっかりとした固定をして損傷部位の安静を保ち痛みを軽減させます。

整骨院外傷で最も頻度の高い足関節捻挫には、早期治療効果抜群の羽多野式ハイボルト療法を行っております！

 

【安心を守る３つのポイント】

『確実な応急処置対応』最初に適切な処置を行うことで回復スピードや予後が変わります。骨折など重篤な症状の疑いがある場合でも、十分な知識を持った施術者が確実な対応を行います。症状によっては、ギブス固定や松葉杖による管理も行っていきます。

『早期復帰を目指します！』鍼治療やハイボルテージ治療など、積極的に回復力を高めていく事で早期復帰が期待できます。また、患部をかばって生活することで発症しやすい二次的な症状に対しても全身調整法でしっかりケアをします。

『予防〜ケアまでしっかりサポート！』

ストレッチや筋トレ指導、また試合直前のテーピング処置などを行い、予防に対してしっかりサポートします。また筋トレが苦手な方にもお勧めな『楽トレ』を常設してありますので、怪我の起こしにくい体作りもサポートいたします。

 

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