冷えは肩こりや腰痛などの症状を引き起こしやすい！？

こんにちは！大分市のピュア整骨院です。

 

１月も終わりに差し掛かかり、本格的に寒い日が続いてきましたね。

 

そこで本日は冷えからくる筋肉、関節の痛みについてお話しさせていただきます。

 

冷えると筋肉が硬くなり肩こりなどの症状がひどくなることが多くあります。

 

 

肩こりを例としてあげあると肩の筋肉が硬直することで生じるのが肩の「凝り」と呼ばれるものですが、このように身体の血流循環が悪くなることによって生じやすいと言われています。

 

これは身体が冷えているということを意味しており、血液循環が悪くなることと身体の冷えはつながっているのです。

 

この時期は肩こりなどがひどくても寒くて外に出たくないと言い、外に出る機会が少なくなっている方がいらっしゃると思います。

 

暖かくなってきてからで良いやではなく、この時期こそお身体のメンテナンスを行うことお勧めします。

 

今回は肩こりを例にあげましたが、腰痛などの症状なんでもあてはまることです。

 

寒い冬を乗り越え、健康的な身体を目指していきましょう！

 

いつでもピュア整骨院へご相談ください！

 

全力でサポートさせて頂きます！！！