寒い冬には特に要注意！冷え性やむくみの意外な原因とは！？～その２～

皆様おはようございます！ピュア整骨院です！

 

前回の続き、冷え性やむくみの意外な原因についてです！

 

「冷え性」や「むくみ」について、原因は骨盤、股関節の歪みからくるもので、そのすぐそばを通る血管を圧迫して起こることをご紹介させていただきました。

 

今回は、その他にもある原因についてご紹介致します！

 

ズバリ！それは、筋肉の衰えにも原因があるのです！

 

 

そう、ふくらはぎ！

ではなぜ、ふくらはぎの筋肉なのか？

それは、ふくらはぎは「下腿三頭筋」といわれ、「腓腹筋」と「ヒラメ筋」という筋肉から構成されています。

 

下腿三頭筋は、『第二の心臓』ともいわれ、下から上に血液を送るポンプ作用があるのです。

 

イコール、この筋肉が衰えてしまうと、そのポンプ作用も弱まり、血液循環がうまくできず「冷え性」や「むくみ」といった症状に繋がってしまいます。

 

特に女性はハイヒールを履く機会が多いため、このふくらはぎの伸縮運動が不足し、筋力低下へ繋がる原因にもなっています。

 

下から上への血液循環が悪いと、身体全体の流れも悪くなるため、まずは骨盤、股関節などの骨格を正しくし、血液の流れを良くする必要があります！

 

ここ大分市羽屋にあるピュア整骨院では、その方法も丁寧にアドバイス致しますので、悩ますにお早めにご相談ください。

 

そして、冷え性などの症状も一緒に良くしていきましょう☆

 

大分市羽屋のピュア整骨院にお気軽にご相談下さい！

 

全力でサポートさせて頂きます！！