寒くて縮こまりやすい季節こそ姿勢を意識！

こんにちは！大分市羽屋ピュア整骨院受付の津野です。

 

 

最近朝晩冷え込みますね。

 

体調を崩さないように防寒対策をしっかり行いましょう！

 

今回は骨盤の歪みについて話したいと思います。

 

骨盤の歪みは日常生活の中で行っている何気ないことが原因の場合もあります。 以下のようなことを行っていませんか？？

・カバンを片方の肩ばかりにかける

・足を組む

・体重をどちらかにかけて立つ

など、また産後は骨盤が大きく開くため骨盤が歪んでしまいます。

骨盤が歪むと体のバランスが悪くなり、血流を妨げてしまいます。

また代謝が下がったり、むくみや冷え、腸内環境の悪化、ホルモンバランスの 乱れが起こります。

骨盤が正しい位置に戻ると体の筋肉をきちんと使え、筋肉がつくことで 歩きやすくなったり、基礎代謝が上がります。

当院は姿勢分析を行い、その方に合った治療を行います！

 

 

自分の姿勢がどうなっているのか気になる方！

まずはカウンセリングを受けてみてください！

 

本日も２０時３０分まで元気に診療しています！

 

お気軽にご相談ください！