寒暖差の恐ろしさについて

こんにちは！大分市羽屋ピュア整骨院スタッフの山村です！

 

 

ここ最近気温も一桁が続き、毎朝起きることがつらいですね・・・。

 

今回は、 この時期に注意であるヒートショックについてお話いたします。

 

ヒートショックとは暖かい所から急に寒い所に行った時に起こる血管の過収縮、血圧の急上昇による心臓や血管系の疾患です。

高血圧の方はもちろん、糖尿の方、低体温の方などは要注意になります。

対策でよく知られているのは「浴室・脱衣所を温める」だと思います。

環境を整えるには室内の温度調節が一番簡単ですが、大元をたどり血管年齢を若返らせることも大切です♪

血液成分・血管環境・心臓などの臓器環境が主に関与していて、 順に、血液の粘度やヘモグロビンの濃さ・老廃物の含有量、血管の壁の弾力性、厚さ、容量・血圧による心臓の負担、心臓収縮力などがあります。

 

そのうち、心臓機能強化に関してはお灸による強心効果というのが期待できます！

 

また老廃物の廃棄や血管壁の弾力性、血液成分になんと楽トレの効果が期待できるんです！

 

筋肉強化以外にも治療器としてつかえる楽トレ！！

一度ぜひ詳しい話をスタッフに聞いてみてください♪

 

本日も２０時３０分まで元気いっぱい診療しています！

 

スタッフ一同、 心よりお待ちしております！