寝違えについて

こんにちは！肩こり、腰痛、骨盤矯正、交通事故治療専門の
大分市羽屋のピュア整骨院です！

今日は寝違えについてお話します。

寝違えとは長時間不良姿勢を続けることによって、首の筋肉に
炎症が起こり、首を動かすと痛みがでることをいいます。

 

朝起きたときや電車の中で寝違えることはどなたでも経験があると
思います。

 

ひどいときは肩甲骨周りまで痛みが及び、腕を上げることが困難になった
りもします。

 

原因として、不良姿勢のほかに肩こり、交通事故後のむち打ちなど
寝違えになりやすい原因を持っている方もいらっしゃいます。

 

寝違えにもし、なった場合にはまず氷や保冷剤で冷やしてください。

 

ここで温めてしまうと炎症を助長し痛みを長引かせてしまいます。

 

寝違えもほったらかしにすると長期化しやすく、いつまでも違和感が
残ったりします。

 

ピュア整骨院では寝違えの治療の得意としており２～３回の治療で
痛みがとれます。

もし首を寝違えた時には、いつでもご相談ください。]

全力で早期改善いたします！