暑い日が続きますね。。

こんにちは！大分市羽屋のピュア整骨院です！

 

毎日暑い日が続きますね。。。

 

患者様の中には、体がだるい、疲れが取れない、食欲がない、など夏バテ気味になっている患者様もいらっしゃいます。

 

夏バテ度チェック！！
あなたは夏バテ度はどのくらい？

 

１　夏はどうしても食事を作るのが面倒になる

２　このところ、同じようなものを繰り返して食べている

３　食事はあっさりしたものやのどごしのいいものばかり食べている

４　暑いので、つい火を使わない料理が多くなる

５　夏になってから、どうも食が進まない

６　のどが乾くので、ジュースや炭酸飲料などを１日１リットルくらいは飲んでしまう

７　食欲のない時の食事はスイカやアイスクリームなどですましてしまうことがある

８　夏バテ防止に焼き肉、うなぎ、トンカツなどをよく食べる

９　日中は暑いので動く気がせず、家でダラダラ過ごしている

１０　汗をかかないように、水分はできるだけ控えている

１１　暑さに弱いので、部屋はクーラーをがんがん効かせている

１２　寝苦しいせいから最近寝不足が続いている

１３　夜遅くまでテレビを見たり、ビデオ鑑賞や読書を楽しんでいる

１４　昼食を抜いて夜まとめて食べてしまう

１５　夏の晩は、仕事帰りにビアガーデンに寄ってしまう

 

あなたはいくつ該当しましたか！？

 

１０項目あるとピンチかもしれません！！

 

ピュア整骨院では、肩こり、腰痛、ぎっくり腰や交通事故の痛みはもちろん、夏バテ気味も元気になるよう、体の血流をしっかり良くし疲れが出やすい季節を全力でサポートいたします。