暑さも涼しさもバランスが大事☆彡

こんにちは！大分市のピュア整骨院スタッフの山村です！

 

 

九州も続々と梅雨が明けてきて夏らしい季節になってきました！

今年の夏は、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

僕は早速キャンプに行ってきました！

川や山には色んな生き物がいますが、今話題に上がっている「ヒアリ」など、見てもわからない危険な生物も活発的になるのでお出かけの際は注意しましょう！

 

今回は皮膚の温度の吸収力についてお話しさせて頂きます☆彡

 

日中や夜間、冷房や除湿をかけてる方も多いと思います。

除湿をすると気温が同じでも体感温度が下がります。

気温が一緒で湿度が下がると涼しく感じますが、注意点があります！脳は涼しく感じているため、体温を上げようとします。

そこへ暑い部屋などに入るとふらつきや気分障害などを起こしやすく、自律神経を乱す原因にもなりますので要注意です！

次に冷房についてです。

これも除湿に似ていますが、冷房の方は設定温度の冷気を出すのでより体が冷えやすいです。

暑い所で汗を出すため毛穴は広がり、冷所に行けば開いた毛穴から冷気を吸収して余計に体を冷やしてしまい風の素になりやすいです。

毛穴が急いで閉まるので本来出すべきも閉じ込めてしまいます。

これにより自律神経が乱されやすいので注意しましょう！

 

サプリで中を足りないものを補うのも大事☆彡

骨格を正して負荷の少ない体にするのも大事☆彡

 

暑さに、冷房に、夏の悩みに負けない体を作りましょう！

 

気になることがありましたら、お気軽にご相談ください！

 

本日も２０時３０分まで元気に診療しておりますのでお気軽にご来院ください！！