猫背のリスクについて

こんにちは！大分市で猫背矯正、骨盤矯正を行っておりますピュア整骨院です！

 

今日は前回に引き続き、猫背についてお話いたします。

『猫背のリスク』をご説明いたします。

 

・呼吸器の働きが悪くなる

胸の筋肉は肺と関係が深いので、ここが硬くなると喘息や花粉症などの症状を引き起こしやすくなります。

巻き肩を改善する猫背矯正を行うと、その場で『呼吸がしやすい！』と驚かれる患者様もいらっしゃいますが、それが本来の呼吸の深さです。

 

・慢性的な腰痛や肩こり

背中が丸くなることで、肩の筋肉である僧帽筋を主役とした肩周りの筋肉が日常的に緊張するようになり、『起きてる時以外は肩こりがある』といった状態を引き起こしてしまいます。

また、腰の反りがなくなることで椎間板にかかる負担が増え、腰痛の他に腰椎椎間板ヘルニアになる方もいらっしゃいます。

ぎっくり腰などもクセになってしまい、何度も繰り返してしまいます。

 

・視力低下や偏頭痛

巻き肩になると、バランスをとるために頭が前に移動してアゴだけ突き出すような体勢になります。

そうなると、首の後ろの筋肉が常に緊張したままになるので、目の奥やこめかみが痛む偏頭痛を起こしがちになったり、目が疲れやすくなります。

偏頭痛に吐き気やめまいや加わっている場合はなかなか重症なので、早期治療が大切になります。

 

・皮膚のトラブル

呼吸が浅くなると、皮膚に酸素（栄養）が行き届かなくなるため、肌荒れを起こしやすくなります。

 

その他にも猫背はたくさんの不調をカラダに引き起こします。

 

肩こり、腰痛、頭痛、猫背や骨盤のゆがみ、その他の身体の不調は当院にお気軽にご相談ください！

 

 

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