股関節と姿勢の関係について

こんにちは！骨盤矯正を行っておりますピュア整骨院です！

 

 

骨盤矯正や猫背矯正の姿勢矯正をすると、姿勢の改善がみられます。

 

どこが原因で姿勢が崩れているかを、見つけること自体は難しくはありません。

 

ただし、姿勢の維持に苦労される方が多いのも事実としてあります。

 

姿勢の維持が「難しい」という方に共通するのは、股関節及びその周辺の筋肉の固さがあります。

 

股関節の前側に固さがあると、姿勢が前のめりになりがちです。

 

また、股関節の後ろ側が固いと、膝を少し曲げる格好になりやすいです。

 

立っているときはそれほど姿勢が崩れていなくても、座ると極端に背中が丸くなる方は、股関節の内側に固さがみられることもあります。

 

これらのことを解消してあげると、猫背などの姿勢の偏りが改善し、良い姿勢を取りやすくなります。

 

もちろん、この良い姿勢の感覚を覚えて、維持に努めていただくことが大事になってきます！

 

股関節は、身体の中心にあり、常に体重を支え、お身体をコントロールする部位なので、気づかないうちに固くなってきやすいです。

 

姿勢が気になる方は、ピュア整骨院の姿勢矯正で姿勢を改善していきましょう！

 

姿勢の偏りからの肩こり、腰痛などお身体の不調はお気軽にご相談ください！

 

全力でサポートさせて頂きます！