骨盤の歪みの原因　梨状筋について

こんにちは！ピュア整骨院です！

 

今回のブログは骨盤に付着している筋肉についてお話しさせて頂きます！

 

梨状筋はお尻の筋肉ですが、股関節を外旋（外に回す）する働きのある筋肉です。

 

仙骨という骨盤の中心から大腿骨に付着している筋肉なので、仙腸関節（骨盤）をまたぐ筋肉になります。

 

 

上の図のピンクの部分です。

 

この梨状筋が固くなりますと、仙腸関節が動きにくくなり歪みの原因にもなります。

 

仙腸関節の動きにも関係してきますので腰痛、坐骨神経痛（梨状筋症候群）の原因にもなります。

 

骨盤矯正を行う際や腰痛治療の際、あわせて梨状筋の硬い方はストレッチ、手技を行うとよりスムーズに改善していきます。

 

腰痛、坐骨神経痛、骨盤矯正治療は大分市のピュア整骨院にお気軽にご相談ください。