その疲労、猫背が原因かも！？

大分市のピュア整骨院です。

 

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「最近、疲れが溜まりやすい」

「しっかり寝てるのに頭がすっきりしない」

 

そんな慢性的な疲労は、もしかしたら猫背が原因かもしれません。

 

姿勢が悪くなると肺が圧迫され、身体の中に十分な空気を取り込むことができなくなってしまいます。

 

つまり一種の酸欠状態になってしまい、疲労が蓄積しやすくなるのです。

 

また、背中が丸くなると肋骨周辺の筋肉が硬くなり深い呼吸ができなくなります。

 

呼吸が浅くなることで内臓の働きが低下したり、代謝が落ちるなどの不具合が生じます。

 

さらに猫背になることで血液やリンパの流れが滞り、筋肉の凝りやむくみの原因になるほか、睡眠の質にも影響を及ぼし、疲れやすい上に疲労感が抜けないという状態になってしまいます。

 

この状態が慢性化すると頭痛やめまい、自律神経失調症といった症状にも繋がりかねません。

 

ピュア整骨院ではオリジナルの猫背改善プログラムで背骨や骨盤など根本から見直し、首～肩甲骨、胸郭部の矯正を行っております。

 

根本から矯正していくことで継続的に猫背を改善した状態を維持することができます。

 

猫背を改善して、疲れや不調の出にくい健康な身体を手にいれましょう！