季節の変わり目の体調の変化について

こんにちは、根本改善の施術を行っております大分市ピュア整骨院です。

 

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最近ようやく過ごしやすいお天気になってきました！

 

ですが朝晩は冷え込み、日中はまだまだ暑かったりと気温差が激しい日が続いております。

 

このような季節の変わり目や寒暖差は、お身体の痛みや不調が出やすくなるため特に注意が必要です。

 

また「秋バテ」の症状が出てる方もいらっしゃるかもしれません。

 

夏の暑い時期になる「夏バテ」とは違い、涼しくなった９月下旬頃から、身体の不調や食欲不振、元気がなくなったりすることを「秋バテ」といいます。

 

・疲れやすい

・疲れがなかなかとれない

・身体がだるい

・朝スッキリ起きられない

・１日中眠い

・勉強や仕事に集中できない

・やる気が起きない

・食欲がない

・肩こりや頭痛がある

・めまいや立ちくらみがある

 

など上記に当てはまる方は注意が必要です。

 

この時期は自律神経も乱れやすくなります。

 

ピュア整骨院では、お身体の痛みや不調を改善させることはもちろん、自律神経の乱れに対して整えていくメニューもございますので、少しでもお悩みの方や気になる方は一度当院にご相談ください。

 

皆さまの私生活が少しでもより良くなるようスタッフ一同サポートさせていただきます。