扁平足の身体への影響について

大分市ピュア整骨院です。

 

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足裏の内側の地面に着かないアーチ状の部分は、土踏まずと呼ばれています。

 

この土踏まずが無くなった足を扁平足と言います。

 

扁平足だと、どの様な身体への影響があるのでしょうか？

 

足裏にはアーチが三つ存在します。

 

【アーチの役割】

・スムーズに二束歩行する事ができる

・一種のセンサーになっていて、足を着いた時に全身のバランスを取る事ができる

・足裏の衝撃を和らげるクッションである

 

【土踏まずが無い扁平足の場合】

・センサーが無い為、身体のバランスを取る時に余計な力をつかわなければならない

・クッションが無い為に衝撃がダイレクトに伝わってくる

・疲れやすく、筋肉・腱・靭帯・骨に負荷がかかり、怪我や障害をおこしやすくなってしまう

 

扁平足を改善する方法は？

これらは足裏アーチを補助するインソールや、足裏に関係する筋肉のストレッチ等で改善します。

扁平足のストレッチ等を行ってみるといいでしょう。

 

当院は扁平足治療を行っております。

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