寝ても疲れがとれない！？

大分市にあるピュア整骨院です。

 

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今日は眼精疲労。

 

目の疲れについてお話ししていきます。

 

眼精疲労はデスクワークで長時間パソコンを使用している方や、スマホ、テレビ、読書などで目を酷使する方に多くみられます。

 

単なる目の疲れであれば、睡眠をとることで改善が期待できます。

 

しかし良質かつ十分な睡眠をとっているのに目の疲れや痛みの症状が中々取れない方は眼精疲労が疑われます。

 

そんな目の疲れが取れない方は頭を前に出している可能性があります。いわゆるストレートネックです！

 

頭を前に出すことで後頭下筋という後頭部の筋肉がガチガチになります。

 

それにより後頭神経が圧迫され目の疲れがでてしまいます。

 

頭を前に出す癖は姿勢改善することにより治っていきます。

 

眼精疲労に行う治療は骨格の原因からです。

 

この治療により全身の筋肉を整えていき姿勢を治して首痛はもちろん頭痛、眼精疲労の症状も整えていきます。

 

長年目の疲れが中々取れない方は是非、ピュア整体院にご相談下さい！！

 

連日２０時３０分まで営業しております。

 

お気軽にご相談ください。