お子様の姿勢について①
こんにちは!肩こり、腰痛、骨盤矯正、スポーツ障害、交通事故治療専門の大分市ピュア整骨院です!
疲労が蓄積された大人のような背中になっているお子様が、最近は増えたように思えます。
「子供の姿勢が悪く、とても気になる。」「ウチの子は小学生なのに肩こりがある。」という声も多く聞かれます。
もはや、肩こり、腰痛は大人だけの悩みではなくなっているようです。あなたのお子さんは、いかがでしょうか? 何か目につく体の変化はありませんか?
今回は、子どもの気になる姿勢が及ぼす、体への影響についてお話しましょう。子どもの成長に関わる重要なポイントです。
今日はお子様に姿勢についてお話しします。
ご家庭でのお子さんの姿勢はいかがでしょうか?
ご両親が仕事や家事などで忙しいと、お子さんの様子をじっくり見るということは、なかなか出来ないかもしれません。しかし、大人同様に悪い姿勢は心身へ影響を及ぼしかねません。
悪い姿勢は、その習慣化された年月とストレスなどによって、ある日肩こりや腰痛、頭痛といった症状を出してしまうことは、大人なら多少経験があると思います。子供の頃から悪い姿勢が身についてしまうと、大人が感じるような肩こりや腰痛などに早い時期から悩まされることになる可能性もあるのです。
さらに重要なことは、成人に至るまでの成長にも影響を与える可能性があるということです。身体の機能の他にも、集中力が欠けることによる学力低下も心配です。子どもの頃の過ごし方で、後々つらい思いをすることは避けたいものです。1日中じっと子供を見ているわけにはいかないと思いますので、お子さんの様子をチェックしてみてください。
- ■気になる姿勢3つの場面テレビを見るとき(テレビゲーム含む)
- 背中が丸くなっている、いわゆる猫背の姿勢
- 横に寝転がって見ている
- 画面のすぐ近くで見ている
- イスの向きとテレビの位置が合わず、体をねじって見ている
- 画面の位置が高いため、顎が前に突き出た姿勢になっているゲームをするとき
- イスやソファーに浅く座り、後ろにもたれかかっている
- 小さなゲームを真剣に覗き込んでいる
- 床に寝そべってゲームをしている勉強をするとき
- ノートをとる時など、体と首を横に傾けた姿勢になっている
- イスの上で、あぐらや足を崩した姿勢で座っている
- 頭を下げすぎて、猫背が強調されている
- 頬杖をついたり、机にうつ伏せたりしている
少し、お子様の姿勢を見てみるのもいいかもしれません。
ピュア整骨院では小さなお子様も来院しており、姿勢の治療も行っております!
本日も夜八時半まで元気いっぱい診療いたします!!
お気軽にお越し下さい^^
スタッフ一同、心よりお待ちしております☆