まずはここから。産後のトレーニングをご紹介いたします♪

大分市にあるピュア整骨院です。

 

当院について詳しくは「こちら」もご覧ください。

ピュア整骨院ホットペッパービューティーは【こちらから】

 

産前の体型に戻りたい！という方は無理をせず、まずはお家でできる簡単なトレーニングから始めましょう！

 

 

無理をせず、毎日少しずつ増やしながらやってみてくださいね！

 

出産時に広がる骨盤。出産後は徐々に元の位置に戻りますが、無理な姿勢をとることが多かったり、筋力が低下していたりすると、骨盤が元に戻りにくくなります。

 

産後の骨盤は当院でも多くの症例があります。

 

産前の体型に戻りたいという方は、体調をみながら産後１ヶ月を目安に当院にお越しください。

 

当院はコロナ対策を徹底しております！

 

お身体の不調はお気軽にご相談ください！