ストレッチを続けることの大切さについて

こんにちは！大分市羽屋のピュア整骨院です！

 

 

本日はストレッチについてのお話をさせて頂きます！

 

当院での治療はストレッチも必ず行っていきます。

 

筋肉の柔軟性というのは他と比べて効果が出るのにご自身で行うだけでは時間がかかります。

 

また週に一回ストレッチをしたぐらいでは体は柔らかくなりません。

やはり毎日行うことが理想的になります。

 

筋肉に柔軟性を出すことは体にとってプラスとなることが多く、治療の効果や持続にも関係しています。

 

しかしなかなか効果がわかりにくく続かない方がほとんどです・・・。

 

当院に治療に来られる方にもストレッチをご自宅でしてくださいとお伝えさせて頂いております。

 

ストレッチをライフスタイルの一部にして頂くと、やはり治療の効果や症状の改善が全然違います。

 

ストレッチも しっかりと効果が出るまでには１ヶ月は必要ですので、なかなか効果が出ないと諦めずに続けてくださいね。

 

必ず１ヶ月後には効果を実感できます！！

 

もちろんただ単にするのではなく、正しい姿勢で効率よく行ったほうが効果も出ます！！

 

ピュア整骨院ではしっかりアドバイスさせて頂きます！！

 

お気軽にご相談下さい！！

 

☆イベント情報☆

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５周年イベント開催を開催します！！！

このイベントは完全予約制になっております！！

【最新姿勢分析込】新・骨盤矯正　３５００円→２０００円

・普段から姿勢が悪いと思っている方
・腰痛、肩こりがある方
・よく足を組む方
・骨盤の歪みが気になる方
・代謝が悪い方

 

【最新姿勢分析込】新・猫背矯正　３５００円→２０００円

・猫背が気になる方
・腰痛、肩こりがある方
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最新姿勢分析を同時に行いますので、ご自身のゆがみ、負荷がかかっている部位がしっかり分かります！！

そしてこの３つの施術で結果を出していきます！！！

ぜひこの機会にご予約下さい☆☆☆

ピュア整骨院が皆様の症状を早期に改善する！！！という想いで企画した５周年イベントです☆☆☆

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０９７−５４５−８２６０にお気軽にお聞き下さい！！