春風が体に与える影響は！？

こんにちは！大分市羽屋ピュア整骨院の山村です！

 

皆さま三連休いかがお過ごしだったでしょうか？

 

私は友人とドライブに出かけました！

 

しかし風が強く花粉を多く運んできたり、湿気混じりの風に体が重く感じてしまったりと季節の変わり目の症状が出てきています。

 

そこで今日は「春風」についてお話させていただきます！

 

まず大きく変わるのは風に含まれる湿度。

冬の乾いた風から湿り気のある風に変わってきます。

気温が上昇するのと同時に海や川の水分が蒸発して湿気となり風に乗ってやってきます。

気温が低い今くらいであると気づかなかったり寒く感じたりするだけですが、これから気温が高くなるにつれて湿気が増え、風自体が熱をもちます。

これがどのような影響を体に与えるのか・・・

まず乾いた風に長く当たると体から熱と水分が奪われます。

湿った風に長く当たると体に余分な水分を与え、そこから熱を奪います。

奪われた熱を作り直す為に体が働きます。

必要以上に体力を消耗してしまい、結果ダルさとして体に残ります。

東洋医学では風は肺を傷めます。東洋医学の「肺」の機能とは、全身の皮膚表面の水分を調節することです。

そして湿気を浴び続けることで体内水分調節の役割を持つ「脾」が痛みます。

ここで五臓の生理機能についてご覧下さい。

この二つが傷むことにより外気からの湿気は吸い込み、体内で調整できず「むくみ」に、いつもより水分が多い為、重ダルさにつながるのです。

 

まだしばらくは肌の露出をおさえて体を慣らしていきましょう！

さらに適度な運動・睡眠・食事を心がけて、新年度から調子が崩れないようにしていきましょう！！

本日も８時３０分まで元気いっぱい診療しております！

スタッフ一同お待ちしております！！

 

☆イベント情報☆

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このイベントは完全予約制になっております！！

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