腰痛の原因の見つけ方について

こんにちは、大分市のピュア整骨院です。

 

当院について詳しくは「こちら」もご覧ください。

 

 

腰痛でお悩みの方は本当に多いです。

 

本日は「腰痛の原因の見つけ方」についてお話いいたします。

 

どこに痛みを感じるかという自覚症状はそれほど重要ではなく、どの動きの時に痛みを感じるかが重要です。

 

まずは「曲げる」か「伸ばす」です。

 

例えば、朝起きて顔を洗いに洗面所に行って、

前かがみになった時に痛みがありますか？

前かがみの状態から元に戻る時に痛みを感じますか？

 

どこに痛みを感じるかではなく、どの動きの時に痛みを感じるか、どの筋肉が正しく動いていないかという事が大切です。

 

曲げた時に痛い方は腹筋が原因です。

腹筋が上手く動かないため、体を曲げる動きが上手くできなくなり、背筋に力が入って抵抗してしまう事が原因です。

 

伸ばした時に痛い方は背筋が原因です。

筋肉が収縮しようとしている時の痛みで、筋肉事態に問題があるか、正しい動きが出来ないのが原因です。

 

当院は原因をしっかり見極めて腰痛も治療いたします。

 

お気軽にご相談ください。

 

全力でサポートさせて頂きます。