花粉症について

こんにちは、大分市にあるピュア整骨院です。

 

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今日は花粉症についてお話します！

 

 

２月～４月のピークが過ぎても５月は要チェック！！

 

花粉症のピークは、一般的に２月～４月と思われていますが、意外と量も種類も多いのは５月なんです。

 

実はまだまだ花粉症のピークは続いているのです。

 

＜こんな日は要注意＞

●晴天または曇天の日

●前の日に雨が降った日

●日中の最高気温が高めの日

●湿度が低く乾燥した日

●強めの南風が吹いた後

●北風に変わった日

 

＜今日から出来る花粉症対策＞

●帰宅後

玄関前で服についた花粉を払い落としてから室内に入りましょう。

うがいや洗顔で、花粉を洗い流すと効果的です。

●室内

花粉シーズンにはドアやサッシをしっかり閉めて外からの花粉の進入を防ぎましょう。

外から持ち込まれた花粉を除去するためにもこまめに掃除を心がけましょう。

●服装

出来るだけツルツルとして凸凹のない素材の服を選びましょう。

コートなど一番上に着るものは特に注意が必要です。

●体調管理

早寝早起きをする、バランスのとれた食事をとる、適度な運動をするなどして

体調管理を整えましょう。

●寝具

花粉シーズンは外に布団を干さずに布団乾燥機などを使うようにしましょう。

どうしても干したいときは午前中に干しましょう。

まだまだ花粉の時期は続きますのでしっかり予防をし、花粉の時期を乗り越えましょうね＾＾

 

当院でも鍼灸治療による花粉症治療も行っておりますので、お気軽にご相談ください。

 

ゴールデンウィークの診療日程をお知らせ致します。

 

５月２日（土）診療

５月３日（日）休診（ご新規様のみご予約可）

５月４日（月）休診（ご新規様のみご予約可）

５月５日（火）休診（ご新規様のみご予約可）

５月６日（水）から通常通り診療いたします。

上記の３日間の休診日ですが、ご新規様のみ完全予約制にてご予約を承っておりますので、

お気軽にお問い合わせください。