足を組んでいませんか？

こんにちは、大分市にあるピュア整骨院です。

 

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みなさん足を組んでいませんか？

 

この言葉を聞いてドキっとした方は少なくないと思います。

 

 

なぜ足を組んではいけないのでしょうか？

 

結論から言いますと・・・

 

骨盤が歪むからです！

 

足を組むことにより、骨盤は歪んでいくのです。

 

骨盤が足を組みやすい状態にあるというのは一つあります。

 

左右どちらかだけで足を組んでしまうことが多いかと思います。

 

それは上に上げやすい方の骨盤に何かしらの問題が起こっていると思ってください。

 

その他のデメリットとは、足を組むことによって血流が悪くなります。

 

あと、姿勢が悪くなり腹圧が下がります（腹圧とはお腹にかかっている力です）

 

さらに骨盤をゆがませます。

 

足を組んで良いことはありません！

 

癖になっている方が多いと思いますが、組んでしまって気づいたら治すということがとても大切です。

 

治そうとする意識をしかっりと持ってくださいね＾＾

 

当院では骨盤矯正はお任せください！