ぎっくり腰の患者様が増えています。

こんにちは！肩こり、腰痛、骨盤矯正、交通事故治療専門の大分市羽屋ピュア整骨院です！

 

最近、ぎっくり腰の患者様が増えています。

 

なぜ、この時期に？

 

考えてみると、季節の変わり目で体に疲れが貯まるのもあると思いますが、農業をしている方は、
田植え時期で体に負担がかかってたり、衣替えで毛布や布団を抱えた際や中腰になり負傷するケースが多いようです！

 

すなわち腰を酷使しやすいこの季節もぎっくり腰になりやすくなります。

 

普段、慢性の腰痛がある方は特に中腰になる際は気をつけて下さい！

 

中腰になる際は、このようにしっかり膝を曲げて腰をかがめると痛めにくいので「膝を曲げる」ことを心掛けて下さいね☆