野球肩について

こんにちは、大分市で野球肩の施術も行っておりますピュア整骨院です。

 

 

本日は野球肩についてお話いたします。

 

野球肩とは野球の投球の動作時に肩に痛みを生じる怪我です。

 

１、外傷による肩の痛み

はっきりとした症状がある場合がほとんどです。

これは、肩関節の亜脱臼、関節唇の損傷、腱板損傷などが挙げられます。

 

２、使いすぎによる肩の痛み

よくある原因の一つに使いすぎによる痛みです。

毎日投球をしていると、肩が痛くなり、特にピッチャーやキャッチャーがなりやすいです。

 

詳しく説明させて頂くと、投球は

１、ワインドアップ期

２、アーリーコッキング期

３、レイトコッキング期

４、アクセラレーション期

５、フォロースルー期

に分けられます。

 

当院では、投球動作での痛みに、その原因となっている痛みの施術、肘、肩関節の角度改善（投球フォームのアドバイス）、弱い筋肉へのトレーニング、筋バランスの向上、下半身の柔軟性改善などの施術を行います。

 

野球肩もお気軽にご相談くださいね。

 

当院は多くのスポーツで怪我の改善症例もあります。

 

全力でサポートさせて頂きます！

 

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