こんにちは！大分市羽屋のピュア整骨院です！

ピュアNEWSでお知らせした、メディカル　エステティックサロン　EXTRA NUTSのオープン準備が着々と進んでおります＾＾

内装を一部ですが、ご紹介いたしますね☆

なかなかゴージャスに仕上がりました＾＾

いよいよ３月３日オープンです！！！

こんにちは！大分市ピュア整骨院です！

今日はアキレス腱炎についてお話しします。

よくスポーツをしていてアキレス腱が痛くなることがあります。

アキレス腱はふくらはぎの筋肉の延長であり、激しく運動すると、運動するたび、微小断裂を繰り返し、慢性化してしまいます。

慢性化すると、ある動きをしたり、運動する時間が長くなると毎回痛くなってしまいます。

また、アキレス腱はパラテノンという薄い膜でおおわれていますが、この部分に炎症を生じた場合をアキレス腱周囲炎といいます。

症状としては、

かかとへの付着部から上方２～６cm部分のアキレス腱が腫脹しゅちょうし、押さえると痛みが増強します。運動したあとや朝起きた時の歩き始めに痛みが強く、症状が進行すれば安静にしていても痛いことがあります。足関節を背屈はいくつすることで疼痛とうつうが増強します。

進行すれば足関節の動きが悪くなり、アキレス腱周囲炎では足関節を動かすとアキレス腱にきしむような摩擦音が聞こえることがあります。

今、痛みがある方は、運動後の毎回のアイシングをお勧めします！

痛みがある方は慢性化しないうちにお早めにお越し下さい！

全力でサポートいたします！！

こんにちは！大分市ピュア整骨院です！

今日はジャンパー膝についてお話しします。

前回、オスグッドについてお話ししましたが、似たような症状でジャンパー膝（膝蓋靭帯炎）があります。

膝蓋靭帯炎になると、多くの場合、膝蓋骨のすぐ下あたりに痛みと腫れが見られます。
初期は膝蓋骨の下に違和感を感じる程度ですが、徐々に走ったりジャンプした時に痛みを感じるようになります。この頃は運動中や運動後しか痛みは見られません。
症状が慢性化・重症化してくると、膝が腫れてきて、ちょっと歩いたり、さわっただけでも痛みを感じ、何もしない安静時でもズキズキとした痛みが生じるようになります。

膝蓋腱は膝蓋骨（ひざの皿）の下端に付着しているため、腱への負担が骨にも伝わり、膝蓋骨の下端がはがれる「剥離骨折」が同時に起こる（合併する）こともあります。

１０から２０歳くらいの年齢によく見られ、特に骨の成長が一段落する高校生以降の男子、背の高い人などに多く見られます。これは、成長期において骨の成長に筋肉の成長が追いつかず、筋肉は硬く、腱も伸ばされた状態になり、膝の柔軟性が落ちて衝撃の吸収力が低下するためです。

ここがオスグッドと違うところです！オスグッドは成長期に見られますが、ジャンパー膝は成長が落ち着いた１５歳〜見られることが多いです。

スポーツをしていて膝が痛という方、お気軽にご相談下さい！！